Laufkurs für Anfänger

Wer glaubt, dass nur Turnschuhe zum Laufen nötig sind, der liegt falsch!

Regelmäßiges Laufen ist einer der besten Fettkiller überhaupt. Es formt deinen Körper, stärkt deine sogenannte Core-Muskulatur, somit die Körpermitte, und dein Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus kommt beim Laufen jede Menge frischer Sauerstoff in deinen Körper und die Glückshormone kommen in Wallung, für dein positives Wohlempfinden.


 Joggen muss gelernt sein, um seinem Körper etwas Gutes zu tun!


Du möchtest Joggen lernen und bist Anfänger oder schaffst schon fast 5km, dann bist Du bei diesem Kurs, dieser von deiner Krankenkasse bezuschusst werden kann von www.JoyActivity.de, genau richtig!

 

 

  • Zum Joggen gehören viele Bewegungabläufe und jeder Mensch ist Körperlich anderst aufgebaut, somit ist jeder Muskulär und vom Skelett her verschieden.
  • Deine Fuß- und Beinstellung macht ebenso viel aus, um für dich deinen optimalen Laufstil zu erarbeiten.
  • Ich als Lauftrainerin und jahrelange Massagetherapeutin und Personal Trainerin, bringe das Wissen mit, damit Du es schaffst!

 

Unter Berücksichtigung deiner individuellen Voraussetzungen bieten wir - Horlofftal Kickers 2018 Reichelsheim e.V. -
Dir die Möglichkeit mit der Bezuschussung von vielen Krankenkassen, deiner Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit etwas Gutes zu tun!

 

Termin: Samstag um 10:15Uhr am Wölfersheimer See
Dauer: 45-60min. Minuten
Kosten: Vor Beginn bar vor Ort zu entrichten!
• 120€ für Nichtmitglieder
• 90€ für Mitglieder beim Horlofftal Kickers Reichelsheim e.V.

Der Kurs kann weiterhin vertragsfrei und flexibel über unsere 5er/10er Karten im Online-Kursplan gebucht werden.

Ort: Wölfersheimer See


Anmeldung:
Im Online-Kursplan oder im Shop anmelden, sowie Du uns auch gerne eine Mail an info@joyactivity.de zukommen lassen kannst.
Der Kurs kann weiterhin über unsere 5er/10er Karten vertragsfrei und flexibel in unserem Online-Kursplan gebucht werden.


Das Kursangebot ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - §20 SGB V. Es ist eine Bezuschussung durch die Krankenversicherung bzw. der Erhalt von Bonuspunkten möglich. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.

 

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