Haltung & Bewegung mit Ganzkörpertraining

Unter Berücksichtigung deiner individuellen Voraussetzungen bieten wir mit dem Horlofftal Kickers 2018 Reichelsheim e.V.
Dir die Möglichkeit mit der Bezuschussung von vielen Krankenkassen, deiner Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit etwas Gutes zu tun!

 

Der nächste Kursblock mit 10 Einheiten, dieser von vielen Krankenkassen bezuschusst wird, startet am:

 

Datum: 02.12.2019 - 28.02.2020

Wähle aus folgenden 10er Blöcken aus:

  • Montags ab 02.12 um 10.30Uhr
  • Montags ab 02.12 um 20:00Uhr
  • Dienstags ab 10.12 um 18:00Uhr
  • Freitags ab 13.12 um 17:30Uhr

(Mamas können an dem Vormittagskurs ihr Baby/Kind nach Absprache mitbringen)

 

Der Kurs dient zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen Beschwerden, diese auf dein Berufsleben und deinen Alltag eine große Auswirken haben können!

Oft ist die Bauch- und Rückenmuskulatur zu schwach für eine starke Mitte, der sogenannten Core-Muskulatur, diese für deine Stabilität, Haltung & Bewegung sehr wichtig ist und somit viele körperliche Beschwerden verursachen kann, wie:

• Rückenschmerzen

• Kopfschmerzen

• Bewegungseinschränkungen

• Verspannungen durch eine schlechte Haltung

• Dysbalancen, die sich auf den ganzen Körper auswirken können


Dauer: 60 Minuten

Kosten: Vor Beginn bar vor Ort zu entrichten!

• 120€ für Nichtmitglieder

• 90€ für Mitglieder beim Horlofftal Kickers Reichelsheim e.V.

Ort: JoyActivity, Obere Haingasse 2, 61203 Reichelsheim

Der Kurs kann weiterhin vertragsfrei und flexibel über unseren Online-Kursplan gebucht werden.

Das Kursangebot wird im November/Dezember zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - §20 SGB V. Es ist eine Bezuschussung durch die Krankenversicherung bzw. der Erhalt von Bonuspunkten möglich. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse (Kurs-ID: wird im November/Dezember bekannt gegeben).



 

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