Erfahrung! Zuverlässigkeit! Kompetenz!

Ich arbeite seit über 20 Jahren in der Gesundheits- und Fitnessbranche, habe selbst lange Leistungssport in Handball, Fußball und Leichathletik betrieben und bin bis zum heutigen Tage begeisterte Sportlerin.

 

Mittlerweile habe ich den Triathlon und Duathlon für mich entdeckt, denn ein abwechslungsreiches Training ist gesund, hält Fit und macht Spaß.

 

Durch meine langjärige Erfahrung habe ich ein Fitness- und Laufkonzept entwickelt, dass Menschen helfen kann ihre körperliche Fitness zu erhalten und/oder aufzubauen. Dabei steht ein gesundes Training im Vordergrund.

Es trägt dazu bei mit Stress, Alltagsbelastungen, sowie körperlichen Beschwerden besser umzugehen oder um Ressourcen für belastende Lebenssituationen zu schaffen.

 

•Sport- und Fitnesskauffrau
•Ausbilderin
•Fitnesstrainerin B-Lizenz
•Medizinische Fitnesstrainerin A-Lizenz
•Rückenschmerztherapeutin
•Grouptrainerin für verschiedene Kurse
•Massagetherapeutin
•Lauftrainerin

•Laufstilberaterin

•Langjährige hochklassige Erfahrung im Mannschaftssport Handball und Fußball 

• 20jährige Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche

•Psychotherapeutische Beraterin
•Weiterbildung zur Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung

 

Ich stehe Ihnen gerne psychotherapeutisch

und sportlich beratend zur Seite.

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