Erfahrung! Zuverlässigkeit! Kompetenz!

Ich arbeite seit über 20 Jahren in der Gesundheits- und Fitnessbranche, habe selbst lange Leistungssport in Handball, Fußball und Leichathletik betrieben und bin bis zum heutigen Tage begeisterte Sportlerin.

 

Mittlerweile habe ich auch den Triathlon und Duathlon für mich entdeckt, denn ein abwechslungsreiches Training ist gesund, hält Fit und macht Spaß.

 

Mit meiner langjärigen Erfahrung habe ich ein vertragsfreies und flexibles Kurskonzept entwickelt, dass Menschen helfen soll ihre körperliche Fitness zu erhalten/aufzubauen und um ihre persönlich angestrebten sportliche und körperliche Ziele zu erreichen.

 

Dabei steht ein individuell gesundes Training in kleinen Gruppen im Vordergrund!

 

Es trägt dazu bei mit Stress, Alltagsbelastungen, sowie körperlichen Beschwerden besser umzugehen, ihr Wohlempfinden zu stärken und um Ressourcen für belastende Lebenssituationen zu schaffen.

 

Meine Referenzen:

•Sport- und Fitnesskauffrau
•Ausbilderin
•Fitnesstrainerin B-Lizenz
•Medizinische Fitnesstrainerin A-Lizenz

•Gesundheitstrainerin für Firmenfitness
•Rückenschmerztherapeutin
•Grouptrainerin für viele verschiedene Kurse
•Massagetherapeutin
•Lauftrainerin

•Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung

•Ausbildung zur Breitensporttrainerin 

•Langjährige hochklassige Erfahrung im Mannschaftssport Handball und Fußball 

• 20jährige Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche

•Psychotherapeutische Beraterin
 

 

Ich stehe Ihnen gerne psychotherapeutisch

und sportlich beratend zur Seite.

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