Die Kraft deiner Körperhaltung

Unterstütze deine Körperhaltung - neben unseren Kursen mit dem Integral-Taping!

Weit verbreitet ist die schlechte Körperhaltung in unserer Gesellschaft. Durch mangelnde Bewegung, einseitige körperliche Belastungen und überwiegend sitzende Tätigkeiten kommt es zu einer Kraftminderung von bestimmten stabilisierenden und schützenden Muskelgruppen wie z.B. die Bauch- und Rückenmuskulatur. Andere Muskeln sind durch ungünstige Bewegungsmuster (z.B. sitzen) verkürzt und unelastisch.

Rücken- und Nackenschmerzen sind vorprogrammiert.

 

Der Stress, die Unzufriedenheit, die Angst für die Zukunft…all diese negativen weit verbreiteten Gefühle spiegeln sich in den dementsprechenden Körperhaltungen dar. Nicht umsonst analysieren viele Ärzte die Körperhaltung, um die Depressionen ihrer Patienten zu enttarnen.

 

Du kannst deinen Gemütszustand durch deine Körperhaltung beeinflussen. Dein Geist und deine Emotionen sind mit deinem Körper verbunden. Durch das Verändern deiner Körperstellung kannst du deinen Gefühlszustand beeinflussen. 

 

Die aufrechte Körperhaltung fördert nicht nur Mut und Willenskraft sondern auch die Leistungsfähigkeit des Immunsystems, denn Cortisol ist bekannt dafür, die Widerstandfähigkeit gegenüber Infekten zu schwächen. 

 

Dazu verbessert eine aufrechte Körperhaltung deine Attraktivität, Ausstrahlung und das Selbstbewusstsein.

 

Die Kosten belaufen sich auf 30€ ( inkl. 40min. Faszien-Release-Massage)

 

Unterstütze neben unseren Kursen mit dem Integral-Taping deine positive Körperhaltung!

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