Kurze und effektive Fitness-Workouts
Hallo an Fitness "Beginner und Fortgeschrittene"!
Oft bekommt man ein komplettes Body-Workout mit diesem man oft überfordert ist und
schnell den Willen verliert weiter zu machen.
Ich möchte euch einzelne Body-Workouts anbieten mit diesen Du dein individuelles Body-Workout zusammenstellen kannst.
Die Workouts beinhalten mehrere einzelne Übungen, somit hast Du mit einem Workout
schon viel für deine Fitness und Gesundheit erreicht!