Nutze die Zeit auf dem Spielplatz!

Spielplätze sind nur etwas für Kinder? Irrtum.

 

Eltern können sich gemeinsam mit ihrem Kind auf dem Spielplatz so richtig austoben. Das Kinderparadies eignet sich hervorragend, um seine Fitness zu verbessern und sein Gleichgewicht zu trainieren.

Dazu reicht bequeme Kleidung und wer es Barfuß nicht mag, kann es auch mit Sandalen machen, hat bei mir auch gut geklappt.

 

Mit einfachen Übungen kann man seiner Fitness etwas positives tun.

Wichtig ist jedoch dabei, auf die richtige Ausführung zu achten, diese man sich zeigen lassen sollte, um nicht gesundheitlich kontraproduktiv zu arbeiten.

 

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